20. mai 2016

Les eaux "Detox"

Vous n'aimez pas le goût de l'eau, les sodas et autres boissons industrielles sont trop sucrées, pleins d'additifs, de colorants et de conservateurs!

Alors optez pour les eaux "Detox" délicieuses, pleines de vitamines, anti-oxidantes, désaltérantes, pratiquement sans calories et faites maison.

C'est très facile! Et les combinaisons sont infinies.

RECETTE:

Prenez des bocaux en verres "style MASON JARS":

- Remplissez le tiers du bocal avec des fruits (Oranges, citrons, myrtilles, framboise, pomme etc....) et des légumes coupés au

choix (Concombres, céleri en branche, etc..);

Préférez-les bios et de saisons.

- Rajoutez une poignée d'herbes aromatiques (menthe, basilic, ....)

- Rajoutez de l'eau de source et laissez infuser plusieurs heures au réfrigérateur.

Dégustez!

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Catégories : conseils, diététiques

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